Nooit te oud om te bewegen is het motto van de landelijke campagne ‘Meer Bewegen, ook op latere leeftijd', welke op 22 maart 2012 in Het Centrum te Nijverdal, Overijssel start. Deze campagne is een gezamenlijk initiatief van de ouderenorganisaties Unie KBO, PCOB, NOOM, NVOG en LOC Zeggenschap in Zorg, die met elkaar bijna 500.000 senioren in Nederland vertegenwoordigen. Oud topatlete en TV-presentatrice Olga Commandeur verzorgt, om de start van de campagne luister bij te zetten, een themabijeenkomst over bewegen op latere leeftijd.
Om deze campagne vorm te geven zijn er voorlichtingsbrochures, internetmodules en videofilmpjes samengesteld. Maar er zijn ook meer dan zestig gezondheidsvoorlichters uit de verschillende ouderenorganisaties opgeleid door het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB). Zij zullen overal in het land workshops geven en staan te popelen om andere senioren voor te lichten over het belang van meer bewegen op latere leeftijd. Het beloven levendige en informatieve voorlichtingsbijeenkomsten te worden, waar ook gewezen wordt op bewegingsvormen als dansen, de hockeyvariant Fithockey en het gebruik van Wii-fit. Daarnaast wordt er ook samengewerkt met fysiotherapeuten, huisartsen, sportbonden en natuurlijk met de ambassadrice van de campagne, Olga Commandeur.

Waarom is en blijft bewegen zo belangrijk, ook op latere leeftijd?
Ouderen van 55 jaar en ouder bewegen minder dan het gemiddelde in Nederland en naarmate de leeftijd stijgt wordt de kloof groter. En dat is het begin van een negatieve spiraal, waarbij men steeds door fysieke (en geestelijke) gezondheid aan huis gekluisterd raakt.
Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat bewegen niet alleen het risico op chronische ziekten verkleint, maar ook een positief effect heeft op het conditie van de cognitieve functies, zoals het geheugen en andere hersenfuncties. Een actieve leefstijl waarin voldoende bewogen wordt, vertraagt dus zowel het fysieke als mentale verouderingsproces. Maar ook senioren met chronische aandoeningen zoals reuma en ouderdomsdiabetes kunnen door regelmatige beweging hun ziekteproces gunstig beïnvloeden. Zo verlaagt lichamelijke inspanning de behoefte aan insuline en vertraagt beweging de afname van botdichtheid en spiermassa. Daarnaast worden er tijdens het bewegen door het lichaam stoffen aangemaakt, die een goed gevoel geven. Ook mag het feit dat men door te bewegen vaak het sociale netwerk vergroot en behoudt, niet onbenoemd blijven.

Kom in beweging - pijnvrij bewegen en sporten
Ook de fysiotherapeuten in de fysiotherapiepraktijken van Club Fysio Therapie zetten zich in om jong en oud in beweging te krijgen en houden. Omdat veelal pijnklachten tijdens het bewegen of sporten aanleiding vormen tot inactiviteit bieden wij het gratis medisch consult aan. Op een zelf gekozen tijdstip krijgt u dan 1-op-1 en gratis advies en tips van een deskundige fysiotherapeut, zodat u weer en blijvend pijnvrij kunt bewegen en sporten.  
Mocht uiteraard blijken dat fysiotherapie een onmisbare schakel is in het herstel, dan wordt zo snel mogelijk een vervolgafspraak fysiotherapie ingepland. Ook deze fysiotherapeutische behandelingen kosten u als patiënt niets, mits men voor fysiotherapie verzekerd is.